Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。菜食主義。Ambassador for MAAP Apparel

SATURDAY | INDOOR TRAINER

朝から倉庫係と会議の為に早起き。

うちのオフィスの失態で製造が追いつかないと言われる始末。

Skypeで怒鳴られ耳障りのBreakfastを頂いてしまった。

 

しかし、業務内容は終業前に事細かにチェックして同僚にも確認してもらうように協力を要請しているので今回ばかりは腑に落ちなかった。

流石に腹を立てている状況では物事を冷静に整理できない…

 

同僚がオフィスに来るまで朝食を済ませて、ローラー。

 

8AM | INDOOR TRAINER

1:00:00 | SST × 2

WU 片足ペダリング、高回転ペダリング 

MS SST×2

CD 呼吸法ドリル 

 

午後は自宅で仕事。

夜は無性にパンが食べたくなってバゲットを1本食べてしまったが、たまにはいいかな。