MUSCLE FOODS JAPAN

MAAP Ambassador / 自転車を楽しみ、エスプレッソを好み、ファッションを好む。 元パーソナルトレーナー兼ウェイトリフター

29. 食べ過ぎの日々

仕事の関係で、毎日体は動かしている。

にも関わらず、食事の摂取量が多いため体重増加。

GWに59kg→64kgまで増量してしまい、それから60kgまで戻して7月始めは59.4kgと好調であった。

特に筋力も落ちる事なく来ているので、良いのだが7月2週から増加の一途。

 

外ではお付き合いもある。

家では奥様と食事を楽しみたい。

 

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3連休、知らなかった。#dinner#wine #simposio #summer #relax #goodtime #tokyo_cycle_wednesday #TCW #MuscleFoodsJapan