MUSCLE FOODS JAPANです。

MAAP Ambassador / 自転車を楽しみ、エスプレッソを好み、ファッションを好む。 元パーソナルトレーナー兼ウェイトリフター

仕事の前にポタリング

時間 1:34
距離 35.0km
高度上昇 113m
39.2 TSS
476KJ

 

今日は、先日までレディースデーで自宅待機だった奥様も同伴。

 

1週間ぶりのライドという事で、クライアント宅へ伺う前にポタリングで足慣らし。

 

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練馬駅に隣接する”平成つつじ公園”まで。

GW中はイベントを開催していたようだが、園内は満開のシーズンが終わったようだ。

花が散ってはいたが、僅かに咲いているものだけ撮ってきた。

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人は自然に触れてこそ心が安らぎ、目に映る色彩は心を豊かにしてくれると感じる。

 

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公園前の休憩スポット

 

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3kmほど移動して”ミヤマコーヒー”で休憩。

GW中に暴飲暴食で4.5kg増(笑)

 

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クライアント宅がすぐ傍だったのでギリギリまで談話。

その後仕事を終えて、かっぱ寿司で少し摘んで、スーパーでお買い物して帰宅。

 

明日は朝活、クライアント2件、ウェイトトレーニングの予定。

デスクワークの時間は最小限にしよう。