MUSCLE FOODS JAPANです。

MAAP Ambassador / 自転車を楽しみ、エスプレッソを好み、ファッションを好む。 元パーソナルトレーナー兼ウェイトリフター

4/20

今日はクライアントのサプリメンテーションの為、外で仕事。

奥様と一緒に通勤。

早く仕事が終わったので、久しぶりに”はま寿司”にチェックイン。

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時間 0:59

距離 22.3km

平均速度 22.6km/h

高度上昇 86m

TSS 36.2

 

帰宅後はウェイトトレーニング

晩御飯を食べてビールを飲みながらスイーツ作り。

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明日も早いな。