Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。MAAPと共に。

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ローラー、脚、肩

Instagram ちょっと独特な匂いのスピルリナ。同僚はパウダーを口に放り込んで水で流し込んでますが、僕は調理しないと無理(´・∀・`) #スピルリナ #spirulina 6:00起床 安静時心拍数 45bpm 体重 ±0kg Indoor 45:00 Sufferfest 今週は忙しくないとの情報で自…