Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。MAAPと共に。

千葉県 (Chiba)

ランニングとウォーキング

6:00起床 安静時心拍数 50bpm、昨日の疲労から心拍高め。 9:00-13:00まで断水なのでに起きてトレーニングの予定だったが、思った以上に疲労があり明日へ見送り。 Running 45:14 4.84km 56rTSS 237kcal 13:00にクライアントとカフェで会う予定だったが、席が…

千葉導水路ダムカード

5:30起床。昨日に引き続き安静時心拍数は48bpm Running 23:58 3.04km 64rTSS 145kcal 2時間ほど仕事をして奥様の朝ランへ同行。 Walking 1:01:06 3.75km 21rTSS 263kcal 買出し Cylcling 1:31:02 34.6km 67TSS 504KJ 午後から空き時間が出来たので、奥様と北…

リカバリー

MY CRASH - RED HOOK BROOKLYN 2018 6:00起床 トレーニングはオフ。 昨日のウェイトトレーニングで全身が悲鳴を上げている。特に肩と僧帽筋。 元々早起きをする予定ではなかったので、昨夜はマリンスポーツの実業団に属するクライアントとメッセージのやり取…

今日もLT走。混ぜ込みダッシュ。

4:00起床。 昨日ほどの体の痛みはない。 ピザも夜にしては食べ過ぎなくらい摂取したが、胃の不快感も無く、消化完了といった感じ。 家族が起きるまで商談に使う資料作成をして時間を過ごす。 6:00 ラン前に腿上げを片脚30回×3セット。だいたい20回を超えたあ…

至る所に現れる牛

牛のモニュメントが街の至る所に設置されている。 アートなのか、それとも企業の宣伝なのか? 例えば、カラフルな牛がスーパーの自販機の横にいたり、民家の裏にいたりと関連性もない。 様々な憶測が飛び交う中、突如として現れる牛は我が家では謎になってい…

永昌寺トンネルの上は永昌寺へ続く坂

永昌寺トンネルを抜けた時に気になったのが、永昌寺。 永昌寺は何処に? どうやらトンネルの上にあったようだ。 傍に自転車を止めて中を伺って見るも、誰もいない。 声をかけても住職居らず。 スピーカーから何やら聞こえてくるが、下の道路工事の音が響いて…

秘境、房総に有り

アドベンチャーへようこそと言わんばかりの佇まい。 しかしだ、上から呻き声が聞こえるのが気になって集中して散策できない。 人か獣か? 戦時はこの辺りに防空壕を掘って身を潜めたのだろうか。 今尚、道として使えると言う事実。 水も滴る良い岩肌。 ここ…

Toilet in Nature

それは小湊鐵道の飯給駅に存在する。 何故に飯給にあるのか解らない。 事前にGoogle mapで調べて行ったが、女性専用トイレだったとは…見落としていた。 2012年作。 建築家の藤本壮介氏によるアート作品。 ちょっと露出してみたい人向けのトイレと思ってしま…

高滝湖へダムカードを貰いに行く

最近、ダムカード収集が楽しい。 昨年末に偶然ゲットした一枚から始まり、今ではどっぷり嵌ってしまった。 この日は、急な仕事が入り出発が遅れる。 土砂降りからスタートで房総エリア3連続の雨。 高滝湖へはうぐいすラインで道に迷わずアクセス可能。 雨が…