MUSCLE FOODS JAPAN

MAAP Ambassador / 自転車を楽しみ、エスプレッソを好み、ファッションを好む。 元パーソナルトレーナー兼ウェイトリフター

ランニング

34, Tuesday Aug. 15

トレランへ 4:00 起床 今日から新しいサプリメントを摂取。 ノンフレーバーだと知らずに飲んだら、あまりの不味さに気持ちが悪くなってしまった。 なのでJUCOLA クエン酸と一緒にシェイクして飲むことで一石二鳥。 体内に吸収される時間を予想して出発の準備…

33, Monday Aug. 14 朝トレイル

近所で”トレイル風”を堪能できるシークレットポイントがあるので週3〜4回走っている。 夏休みが始まり、5時頃からコアな学生が湧いてくるので早めの4時スタート。 僕が思うトレイルの良いところ 1. 路面、風景の表情がいつも違うので同じルートでも飽きがこ…