睡眠時間 2:30 安静時心拍数 40bpm 体重 +0.3kg Walking 0:34:17 2.87km 休みなので近所のファミレスでモーニング。バイキング＋夏休みという事もあって店内は賑わっていた。 バイキングと言っても、食べるものは決まっているので米、味噌汁、野菜とコーヒー…

脚＋肩