Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。菜食主義。Ambassador for MAAP Apparel

2018-08-07から1日間の記事一覧

FTP6分×6

睡眠時間 8:40 安静時心拍数 44bpm 体重 ±0kg 朝ヨガを復活させた。 今日は遅く起きたけれど、いつもの時間なら効率的に取り組めそうなので明日からのルーティンに入れていこう。 午前中は後輩が僕の専門外の案件を持ってきて捗らず。勉強になったなと考えて…