Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。菜食主義。Ambassador for MAAP Apparel

2018-07-08から1日間の記事一覧

ケイデンスドリル

6:00起床 安静時心拍数 34bpm 体重 +0.8kg Cycling 1:32:31 39.1km 101m 45TSS 613KJ 今日も奥様のテンポ走に付き合う。 僕はケイデンスドリルがメイン。 ここのところクリート位置がだいぶ馴染んできて調子が良いが、そろそろシューズが限界を迎えて来てい…