Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。菜食主義。Ambassador for MAAP Apparel

2018-06-06から1日間の記事一覧

Run, Walk & Weight Training

5:00起床 安静時心拍数 49bpm Running 24:55 3.46km 82rTSS 148kcal 6:30 奥様のインターバル・ランニングへ。 主にフォームチェック。 Walking 30:36 2.68km 18rTSS 162kcal 11:00 いつもの店でモーニングを済ませて買出しへ。食べるものは決まってフランス…