Plant-based Cyclist

エスプレッソと自転車が好きな人の雑記。菜食主義。Ambassador for MAAP Apparel

2018-05-09から1日間の記事一覧

不動峠・道祖神峠(茨城県石岡サイド)

今回のルート 5月1日 早朝 6号線水戸街道を北柏入口まで進み、左折268号線から47号線(富勢富士見坂/通称オッティモ坂)に合流。 stravaセグメントでは1.4kmの新大利根橋は、早朝でも車の通りが多いので、歩道へ移る。 久しぶりの筑波山に奥様。 「うわー、久…

いつからかプラントベースに

様々な食の主義がある中で、プラントベース(Plant-based)になった理由。 それまではパワーリフティングをしていた事もあり、1日の肉や魚の摂取量は600-700gとかなりのもの。もちろん野菜や良質な脂もたっぷりと摂取し、炭水化物は必要最低限に留めていた。 …